Android를위한 Resilient Family: Happy Child

탄력 있는 가족: 행복한 아이 - 마음챙김 앱 리뷰

Resilient Family: Happy Child는 개인, 부모 및 아이들을 위한 마음챙김 앱입니다. 이 앱은 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸의 인식을 증진시키며, 마음챙김 동작을 통해 회복력과 자기 규제 능력을 발전시키는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 기본 동작, 호흡 기법 등을 배우기 위한 비디오 트레이닝과 함께, 스트레스 해소, 힘내기, 평온, 명료, 사랑받음, 진정하기 등의 자기 안내형 움직임 명상도 제공합니다.

이 앱에는 어린이를 위한 18개의 낮은 자극과 18개의 높은 자극 비디오가 포함되어 있으며, 어린이들에게는 따라하기 쉽지만 성인들에게도 의미있고 즐거운 내용으로 구성되어 있습니다. 비디오에는 자연 풍경과 음악이 포함되어 있어, 시각적인 흐름을 만들어내어 시청자를 더 평온하고 현재에 집중할 수 있는 상태로 이끌어주며, 신경계에 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Resilient Family: Happy Child는 최첨단 신경과학에 기반한 앱으로, 몸의 인식과 움직임이 긍정적인 감정과 자기 규제 능력 발달에 중요함을 입증하고 있습니다. 부모, 교사 및 연로한 형제자매들은 트레이닝 비디오를 시청하여 기술과 이해력을 개발할 것을 권장하며, 모든 연령층이 짧은 어린이 주인공 비디오의 아름다움과 실용적인 이점을 즐길 수 있습니다.

이 앱에는 매일 습관을 형성하기 위한 알림 기능도 포함되어 있습니다. 전반적으로, Resilient Family: Happy Child는 개인과 가족의 웰빙과 자기 규제를 촉진하는 유용한 도구입니다.